静坐冥想,与高峰,经验

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导读:静坐冥想与高峰经验。在继续★讨论☆discussion★之前,我要再,★强调☆emphasised★,★一次☆Once★:★这些☆These★静坐,冥想,技巧,只是,帮助你探索,发展自我的,工具,★这些☆These★方法本身,并不是,静坐的★★感☆sense★觉☆很爽★,也不是静坐冥想之后的,觉,知状态,。几年前我报名参加★一次☆Once★静坐冥想,课程,跟随一位,著名的★大师☆Master★,学打坐,当时我★已经☆have been★学习静坐,冥想八年了,不过我还是很,想★知道☆knew★别人怎么教授这项,技巧,。,以静坐冥想技巧★讨论☆discussion★过人类自我,★教育☆education★之后,★我们☆we★★可以☆can★扩大,范围,★开始☆appeared★探讨人类潜能发展,的过程及活动。,

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 by 肯戴奇沃迪,2014-08-04 东山文化潜能★开发☆developing★,新风潮近几年来,成千上万重视,身心健康的,人士,★开始☆appeared★运用各种★开发☆developing★,人类,潜能的方法来探索,自我。,一位,来自,纽约的生意人每天打坐,两次,静静复诵★老师☆teacher★为他,选好的提升静坐的口诀;亚拉巴马州的一位森林★服务☆services★处雇员每天利用,午间休息,时间慢跑,五公里;丹佛市,有位★家庭☆family★,主妇,参加十,次罗夫按摩,治疗之后,★觉得☆felt★★自己☆his★更健康了;芝加哥,的,高中生,选修一门,训练灵敏★度☆attitudes★,的课程,以,增强他们对学业的兴趣;华盛顿★特区☆teqi★一位,老祖父花了,两个周末参加★我们☆we★,的EST训练★计划☆plan★;迈阿密的一位★警察☆policeman★每天早上值勤之前,先★练习☆Practice★★一些☆some★瑜伽,动作;费城的心理医师研究过,费,登奎斯法,对身体心灵发展的★影响☆effect★之后,★开始☆appeared★在例,行的小区,治疗活动中采用这套,方法;西雅图的一位,官员每周★接受☆accepted★两次,生物能治疗,发现★自己☆his★,全副武装的身体里竟然还有着★爱☆love★和,同情;海军派代表来到加州★接受☆accepted★密集的★感☆sense★官复苏,和,团体治疗训练;俄勒冈,州,的老年人接受生物回馈训练以控制高血压。

人体潜能开发,★运动☆sports★的各派理论和各种方法,在,全美各地,愈来愈受欢迎,愈来愈多的人开始从事这类★运动☆sports★。刚开始的★时候☆When★倒有点像,神秘,的宗教教派,先,拥有数,名忠诚信徒,大多是,受过高等★教育☆education★的中产阶级,接着,逐渐深入★许多☆many★健康,★教育☆education★,商业,宗教机构,涵盖社会与各种,★经济☆economic★,阶层的,民众。

为什么有这么多人,肯花时间,花精力,花钱来学习★这些☆These★,自我发展的技巧呢?,为什么全美,各地,各行各业,的人开始探索自我?为什么大家对觉知,意识,人类,潜能突然产生这么大的,兴趣?,如果你问参加这类活动的人,他们大多会,★告诉☆tell★你:“这种运动让我★觉得☆felt★好多了。,”,或是“我想更,了解自己。”★这些☆These★回答虽然很简单,却,点出,一个,基本的事实:★许多☆many★美国人正努力寻找各种,方法以克服20世纪生活所带来的紧张,和压力,同时也,努力让生命更,愉快,更健康,更有创造性,更,快乐。为了使自己,★★感☆sense★觉☆很爽★更好,增进,对自我的了解,许多人开始,学习,各种,方法,和技巧,以促进健康,疏解,压力,提高自我责任,。

尽管这些方法并不,相同(事实上有许多是相互矛盾的),不过它们大都,有一个,相同的目的,:帮助★我们☆we★探索,扩展,发展各项能力及潜能。如果,能了解自己的,缺点和,优点,我们便★可以☆can★着手让自己,多多体会心灵的健康,与平和,同时减少压力与不快乐。★随着☆Along with★成长,运动,身心疗法的推广,医师,牧师,和心理医师的传统★地位☆Brydon★,将,逐渐被,心灵导师,指导者所取代。心理学,心理治疗,自我观察,自我改善,不再,只是那些生病或不快,乐的人所关注的,课题,健康的,人照样★可以☆can★,汀锒取頰ttitudes★肫渲小
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